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今日は越谷イオンレイクタウンモールウォーキングっす❣️2024年08月27日デューク更家 オフィシャルブログ「平常心のハイテンション」Powered by Ameba･･･りレッスンです‼️レッスン前の気愛入れ呼吸法❣️あらよっと‼️暑さ対策の･･･きますよ❣️呼吸法のレッスン、横隔膜を広げて吐く吸うを~❗️背骨を整･･･- ウォーキングセミナーin広島~めちゃ暑いです2025年08月08日デューク更家 オフィシャルブログ「平常心のハイテンション」Powered by Ameba･･･、【ウォーキング運動】です💪歩く動作と身体を動かす動作に意識を向けて~❣️呼吸法からのウォーキング酸素が身体を巡る様に❣️横隔膜を広げる動作です!凄く･･･
- トレーニングには思ってもみないような目的を持つ場合がある。2019年02月21日JARTA 中野崇オフィシャルブログ「和して同ぜす」Powered by Ameba･･･す。 そのためには、インナーユニット(横隔膜・腹横筋・骨盤底筋群・多裂筋)･･･ためには様々な方法があります。呼吸を使う方法もあれば、脇の筋肉(前･･･
- 【東京医大】妊婦健診レポその⑥MRIも!!2025年07月17日本日は晴天なりオフィシャルブログ「本日は晴天なりっ!!」Powered by Ameba･･･ドフォンから「お腹が動かないように浅く呼吸してください」の優しい声。優し･･･。最近、大きくなってきたお腹に横隔膜が押し上げられることにより心臓や･･･
- 音楽の旅2025年08月06日清水まり子オフィシャルブログ「Dreams Come True」Powered by Ameba･･･いましたブロードウェイではCHICAGOを3列目のど真ん中で鑑賞。俳優たちの呼吸をする時の横隔膜の動きまではっきり目の当たりにして、緊張と真剣さが伝わり･･･
- 広島レッスン~暑いので激しいエクササイズはやらずに、呼吸法や足指ストレッチのコツを~❣️2025年07月18日デューク更家 オフィシャルブログ「平常心のハイテンション」Powered by Amebaハイパワー胸郭横隔膜呼吸法です腕をいつもよりも高く上げて~❣️上から呼吸をおろしてきます~❗️腕を下げてきてしっかり吐き込みます❗️感覚受容器でもある足･･･
- アクティブandエレガントウォークin広島❣️2025年02月28日デューク更家 オフィシャルブログ「平常心のハイテンション」Powered by Ameba･･･すると良くなるんです❗️これも、表情筋をマッサージして弾力をつけるんです❗️横隔膜を広げて、開けて、呼吸が上手くできて、酸素の取り込みがスムーズに❣️さ･･･
- ゴーゴーティスキック!2025年05月05日野村麻純オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ィスの方が辛い!!!ヒーヒーフーフー(呼吸)言いながら終わりました。そし･･･いようにしてくれます。屋根(=横隔膜)呼吸をコントロールする横隔膜は･･･
- 深イイ話し~♪2012年05月07日兼子ただしオフィシャルブログ「Stretchで日本を元気にする。」Powered by Ameba･･･\r\n\r\nS-レッチングブレス(呼吸法)を一か月続けていただいて、･･･そう、それが呼吸筋の王様である横隔膜です!それがキレイな姿勢とくびれ･･･
- ♪魂覚醒!物部メソッド受講しました!2023年05月06日鄭由美オフィシャルブログ「生き方美人塾」Powered by Ameba･･･愛い女性です物部メソッドとは?自らの「呼吸」と「声」を本来の状態に戻すこ･･･呼吸法を踏まえて中級クラスでは横隔膜を動かしていきます。この横隔膜を･･･
